Mantras

Muitas são as definições encontradas, no Google, para a palavra mantra. Entre tantas, escolhi uma que está num site de yoga, com uma explicação de Pedro Kupfer -- eu acabo de saber que ele é um uruguaio yogi há mais de 20 anos, portanto, ele deve saber bem a definição de mantra, uma vez que os usa. E mais: ele é gatão. Yoga faz bem, moçada! ;)
Bom, mas não sou praticante de yoga, ainda não. O fato é que Pedro Kupfer, escritor de vários livros sobre o assunto, define mantra como um corpo sonoro que desencadeia vibrações sutis e poderosas no organismo. E você sabe: eu vibro, tu vibras, ele vibra, nós vibramos, vós vibrais, eles vibram. Tudo no universo é vibrátil. Ele diz também que os sons mântricos são o melhor instrumento para limpar a mente e desintegrar os condicionamentos. E eu tenho uma enorme faxina a fazer aqui dentro, enooooorme! Por isso apelo para mantras, programas espirituais, sessões de relaxamento, respirações, livros de auto-ajuda e o que mais for necessário. Meu objetivo é sentir-me bem. O que me interessa é limpar a mente do que pode me fazer mal. E isso é algo bastante pessoal. O que faz bem a um pode, perfeitamente, fazer bem ou mal ou nada a outro e vice-versa. Para tanto, eu os pratico, quase que diariamente, e posso falar das experiências que tenho com eles. São ótimas. Relaxo mesmo, mas nem sempre ouvindo o mesmo som. Há dias que um determinado som é perfeito e outros em que o mesmo som me irrita profundamente e preciso trocá-lo ou, até mesmo, substituí-lo pelo silêncio. Não sei a causa dessa irritação, não sei explicar, mal sei o modo de usar, mas uso e melhoro. Vou seguindo meu bem-estar e, assim, sempre acerto. Sei que se não me traz bem-estar não é bom pra mim. Eu sei o que é bom pra mim. Cada um deve saber e fazer, antes de tudo, o que é bom para si.
Caramba! Há tanta coisa legal para ler e exercitar. Na mesma página que encontrei o artigo do Pedro, gostei também de ler este artigo de Swami Vishnu Devananda (nunca ouvi falar dele). Simpatizo com seus ensinamentos, suas explicações, embora eu não esteja, no momento, nem um pouco a fim de me aprofundar nele. Aviso e participo que não estou interessada em fazer yoga e nem em ir para a Índia.
Resumindo para mcb, com palavras alheias: mantras são fórmulas sonoras para expandir a consciência. E dá para afastar a mente dos pensamentos, sim, graças a Deus, ou a Shiva, ou a quem quer que seja. :)
Sua mente, se for como a minha -- e acredito que deva ser, tadinha ;) -- tagarela o tempo todo sobre tudo; perde tempo focando em assuntos que não trazem bem-estar físico e emocional. Os mantras ajudam a desligar desses pensamentos e fazem com que entre em contato consigo mesma. Não são os únicos. Bom, no meu caso desligam. Enfim, voltar-se para dentro é uma viagem encantadora. Eu vou de GPS, que é o modo mais fácil pra mim. Meu GPS é o meu bem-estar, assim como é o seu também: faz bem é bom, faz mal saia fora. E esse GPS faz com que se encontre pessoas legais, luzes, que me mostram o caminho mais fácil e mais feliz.
Por mais absurdo que seja -- até pra mim, algumas vezes, ainda é estranho -- pensar no melhor tem me feito melhor em todos os aspectos. E este blog é pra isso, pra falar do que é melhor pra mim.
Lembre-se: cada um deve seguir seu bem. Siga o seu.