Uma pessoa que está fazendo os exercícios do livro Peça e será atendido, de Esther e Jerry Hicks, trouxe-me uma questão:
- Devo afirmar que sou saudável ou que tenho saúde?
Bom, se você entende português sabe que "ter" é transitório e que "ser" é eterno, mas isso não tem nada a ver com o exercício. Como saber se deve afirmar usando o verbo ter ou ser? Simples. Qual é a frase que faz com que se sinta melhor? Não existe certo ou errado, existe o que é bom ou não pra você.
Não há regras a serem seguidas. O que deve ser seguido é o seu bem-estar. Siga o seu bem e estará no caminho certo.
Por exemplo, se um doente afirmar "Eu sou saudável" e não se convencer disso ou achar que está mentindo descaradamente para si mesmo, isso não lhe trará bons sentimentos. Em vez disso pode dizer "Seria maravilhoso se eu estivesse saudável" ou "Adoro saber que estou saudável" ou "Adoro a idéia de estar saudável novamente". Enfim, inúmeras são as possibilidades. O que importa é usar a afirmação que faz com que se sinta bem consigo mesmo. O exercício deve trazer uma sensação de conforto e bem-estar.
Por exemplo, se um doente afirmar "Eu sou saudável" e não se convencer disso ou achar que está mentindo descaradamente para si mesmo, isso não lhe trará bons sentimentos. Em vez disso pode dizer "Seria maravilhoso se eu estivesse saudável" ou "Adoro saber que estou saudável" ou "Adoro a idéia de estar saudável novamente". Enfim, inúmeras são as possibilidades. O que importa é usar a afirmação que faz com que se sinta bem consigo mesmo. O exercício deve trazer uma sensação de conforto e bem-estar.
