Nas minhas andanças, encontrei bons vídeos de meditação no Youtube.
Trouxe um exercício que gostei de fazer, embora não tenha conseguido manter minha atenção durante cinco minutos. Nossa, cinco minutos parece muito, muito, tempo! Será que você consegue?
Através deste vídeo, você terá acesso à meditação completa e muito mais. Divirta-se!
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