Foco: o melhor!

Por que sempre fico repetindo a importância de focar? Porque manter o foco quando estou no meio de várias situações diversas é muito estranho. Sinto mais ou menos como um jogo onde o desafio é constante. Mantenha o foco no meio do furacão. Não desvie a atenção dos seus desejos. Mantenha o foco. Mantenha o foco. E me digo isso muitas vezes e até tento ficar o máximo de tempo focada apenas no meu desejo. Mas é um jogo, lembra? Então, começo a ser "atacada" pelas outras pessoas, minhas criações mentais habituais, que me obrigam a pensar e/ou viver situações que rejeito por motivos variados. E o foco, o sonho, de tanta realidade cutucando em volta começa a incomodar, começa a trazer culpa. Tipo assim: como eu posso pensar no que quero e me sentir bem com tanta gente "ferrada" ao meu lado? E essa é uma armadilha da minha mente, pra lá de bem treinada para isso. Isso é um hábito, um péssimo hábito, que precisa ser eliminado como um inimigo em qualquer joguinho de videogame (assim mesmo, juntinho e sem acento: vide Houaiss). Os maus hábitos, portanto, são desafios a serem vencidos substituindo-os por bons hábitos. Um exemplo de como fazer:
Há uns quatro anos, aproximadamente, eu tinha o hábito de tomar café com açúcar, muito açúcar. Gostava mais do açúcar do que do café. Minha irmã, adepta total da magreza a qualquer custo, dizia que eu devia optar pelo adoçante. Diante de meus argumentos de que o gosto era horrível, disse-me calmamente: é uma questão de hábito. No começo é ruim e depois você se acostuma, como tudo na vida. Sábia irmã. Comecei com seis gotas, acostumei-me relativamente depressa. Mais tarde passei a tomar quatro gotas e agora estou tomando com duas gotas. Confesso que com duas gotas é horrível, mas sei que vou me acostumar, cedo ou tarde. :) E, no final, que está cada dia mais perto, tomarei meu café como deve ser: puro e forte.
Onde está o seu foco? Que armadilhas sua mente está criando para você? Atente-se ao fato de que quanto mais você tenta substituir uma crença, um hábito, mais pesado sua mente pega. Não desanime, seja forte, mantenha o foco e o universo ajudará com todo o resto.

Alinhamento

Lembre-se de que não existe exclusão nesse processo. Tudo ao que dá atenção vem de alguma forma para você, portanto, é importante dar atenção ao que gosta e faz com que se sinta bem.

Pedir e querer encontrar um caminho lógico para a realização atrapalha todo o processo. E quase todo mundo faz isso. Você quer um carro e logo fica pensando em quantos dias terá de trabalhar a mais para poder pagar as parcelas desse carro, enquanto, na verdade, existem outras inúmeras possibilidades desse carro chegar até você, através de outros meios que você nem sonha.
Saiba que seu trabalho é querer, só isso. O que você quer? Identificou? É muito importante que saiba exatamente o que deseja para que consiga manter o foco. Você precisa identificar o querer, escolhendo-o entre muitas outras coisas desejáveis de menor importância -- o ser humano sempre quer alguma coisa -- e deve sentir-se bem com esse sentimento.
Então, já sabe o que quer? Sabendo, sinta-se bem com seu querer. Há muita gente que quer determinada coisa e se sente mal ou culpada por querer. É preciso aprender a lidar com seu querer. É preciso aprender a querer o que é melhor para você. É preciso aprender a querer o que lhe faz bem, e só você, através do seu bem-estar, pode fazer essa avaliação. Isso feito, coloque-se em posição de expectativa. Claro que você, com hábitos arraigados, vai querer adivinhar o "como", "quando" e "por quem" esse querer se manifestará na sua vida, mas digo-lhe: isso não é problema seu. Seu trabalho é querer e confiar que virá, manter-se esperto e atento, mas não apegado, preso, receoso de estar esperando por algo que não virá. Queira e solte. Queira e deixe que aconteça de alguma forma que não tenha nada a ver com você. Queira e relaxe. Queira e veja o que acontece, observe, espere, confie. Preste atenção ao que acontece ao seu redor depois de identificar o seu querer. Experimente, teste essa lei, mesmo que por brincadeira. Vá lá, não tenha medo do seu querer. O que você quer? Defina, sinta-se bem e espere que aconteça (perfeito alinhamento), observando, confiando, sem querer adivinhar "como" vai acontecer.

"Alguma coisa acontece no meu coração"

Vez ou outra, sumo por motivos variados, menos por abandono a essas idéias que tanto me fazem bem. Agora que, ufa!, redescobri ID e senha poderei voltar aqui mais vezes e continuar meus estudos. Ah, quanta coisa boa acontece diariamente. Tem notado?

Diante dos desafios

Estive diante de grandes desafios. Venci. A cabeça ajudou muito. Focar o pensamento longe do problema ajuda a resolver o problema de forma mais tranqüila. Aí, talvez, esteja o milagre da coisa. Embora tenha sido difícil, foi mais fácil do que eu pensava.
A máxima de que "lançar o coração faz com que o corpo o siga perfeitamente" é verdadeira. O bem-estar sentido quando aprofundada em determinados pensamentos nada a ver com os momentos de tensão fazem com que as soluções apareçam facilmente. É uma técnica valiosa.
Lembre-se: siga sempre seu coração (bem-estar) e ele lhe trará sempre a melhor e mais fácil solução.

O que você quer criar?

"(...) Quando nossa mente está cheia de otimismo, nossas forças naturais recriadoras são estimuladas por Deus. (...)"

Excerto de um programa espiritual

Onde está o seu foco?

Você é um criador; você cria com cada pensamento.Você sempre cria movido por padronizações, porque você obtém exatamente aquilo em que focaliza a sua atenção – tanto para o que você quer, quanto para o que você não quer – mas, você sabe, pelo que você sente, se você está conseguindo (criando) o que você quer ou o que você não quer (Onde sua atenção está focalizada?)
-- Abraham

Tradução Luciene Lima, Grupo Abraham Hicks Brasil - SP

Leis

"Todas as leis que vocês têm em seus livros atualmente, seja ela secular ou religiosa, veio à tona por que você está tentando fazer com que outro faça algo que fará você se sentir melhor."
-- Abraham

Do Seminário em Los Angeles, CA/USA, em 02/Fev/1997
Enviado para Tao of Abraham, em 07/Mar/2008

Abe: you make laws so that others behave in a way that makes you fee)
Tradução: Luciene Lima, Sao Paulo, SP, Brasil

Reflexão

"Egoísmo não é viver à nossa maneira, mas desejar que os outros vivam como nós queremos."
-- Oscar Wilde

quinta-feira

"A pessoa que confia em Deus e em si, que é positiva e cultiva o otimismo e que se entrega a uma tarefa com a certeza de que será coroado de êxito, magnetiza a sua condição. Atrai para si as forças criadoras do Universo."

A primeira coisa a fazer hoje é cultivar o otimismo. Pense em coisas positivas. Foque em algo que o faça viajar por alguns instantes, pois isso recarregará suas energias e trará mais ânimo e alegria para o seu dia. Observe uma flor, uma jóia, um objeto qualquer, um quadro, um copo, uma roupa, um sapato... vá atrás de alguns segundos de alegria, de prazer verdadeiro por estar aqui, mesmo se não souber o significado. Entre no fluxo do agradecimento, da alegria e do bem-estar e sinta essa energia, perceba como ela flui para sua vida de diversas formas. Respire. Relaxe. Sinta. Vibre positivo e volte ao que estava fazendo. Faça isso muitas vezes ao dia.

Exercício

Hoje vou misturar dois exercícios, que têm tudo a ver um com o outro. Existe uma técnica Abraham, de 17 segundos, muito interessante, na qual se deve manter um pensamento positivo sobre um desejo por, no mínimo, 17 segundos. A maioria das pessoas sente dificuldade em fazer isso, porque o pensamento acaba escapando tamanhas são as dúvidas em relação à seriedade do procedimento. Não é pra ser sério, muito menos compreensível, mas se fizer sentirá uma vibração diferente. Basta pensar em algo que realmente deseje e mantê-lo ativado por 17 segundos. Claro que esse é o tempo mínimo, quanto mais mantiver ativado seu desejo, vibrando positivamente, maiores serão as chances de sua realização. Uma forma de conseguir manter um desejo ativado por mais tempo, sem duvidar (este é o fator mais importante), é perguntar-se sobre a rota do seu desejo.
Por exemplo, no caso de uma viagem: Para onde vou? Que lugares pretendo visitar? Irei para outras cidades? Farei compras em quais lojas? Que restaurantes quero freqüentar? Qual o hotel perfeito para mim? Quais os passeios? Vou sozinha ou irei com o meu amor?
É importante fazer um mapa do que deseja fazer, mesmo que seja um sonho, pois desta forma a brincadeira durará bem mais do que 17 segundos e o levará para cada vez mais perto do seu bem-estar.

Há também o exercicio da Apreciação, que consiste em procurar, onde você está neste momento, algo para apreciar. Se não encontrar, saia daí imediatamente e vá em busca de uma visão que lhe seja prazerosa.

Ambos os exercícios podem ser encontrados na página do Grupo Abraham Hicks Brasil (à direita), traduzida e disponibilizada graças ao abençoado trabalho da moderadora Luciene Lima. Explore toda a página ou se preferir vá direto ao ponto: Técnicas Abraham.