As afirmações

"As afirmações são excelentes porque é muito melhor falar positivamente que negativamente. Mas o Universo não está respondendo à suas palavras; está respondendo à sua vibração, e sua vibração pode ser conhecida pela forma como se sente. Se não acredita no que está dizendo, sua vibração não mudou, e assim nada muda para você. A chave para as afirmações é trabalhar-se até que possa senti-las."

(Abraham-Hicks - Tradução de Claudia Giovani/06, Vida Fácil)

O que é sucesso pra você?

Encontrei este texto, n'O Globo Online, na coluna Inteligência Empresarial, escrita por Marcos Cavalcanti, que é coordenador do Crie (Centro de Referência em Inteligência Empresarial) COPPE/UFRJ), que toca em pontos de vital importância para quem procura o bem-estar. Concordo com tudo o que ele disse, principalmente sobre a competência nos dias atuais.

"Quem são as pessoas de sucesso?

O Júri é simpático, mas é incompetente!
Caetano Veloso

Em geral, achamos que as pessoas de sucesso são ricas e/ou têm acesso e destaque na mídia de massa (TV e jornal). O resultado de nossa pesquisa confirmou isso. Com isso, o universo das pessoas elegíveis nos faz concluir que poucas pessoas deram certo na vida. Na verdade, muito poucas.

Isso é uma loucura. Para cada Ayrton Senna, há dezenas de mecânicos e técnicos que contribuíram de maneira decisiva para as vitórias do grande piloto. Para cada Gerdau, há centenas de funcionários que não chegaram a ser gerentes, mas são felizes. Para cada Lula, existem milhões de brasileiros anônimos que conseguem realizar seus sonhos. E essas pessoas são tratadas como uma multidão de fracassados.

Quando olha para a própria vida, a maioria se convence de que não é ninguém porque não conhece o castelo de Caras ou não possui um carro nem a casa maravilhosa. Todo dia vejo porteiros semi-alfabetizados levando na garupa de sua bicicleta seus filhos para a escola. O Zé, porteiro aqui do prédio é um deles. O seu maior orgulho é poder contar que embora não tenha concluído o ciclo básico, conseguiu fazer seu filho mais velho entrar na Universidade. Conversei com este filho esta semana e ele se mostrou super orgulhoso do pai que tem. Para mim, o Zé é um cara de sucesso!

A conseqüência de não valorizarmos as pessoas “comuns” é maior do que pensamos. Como aponta o consultor Roberto Shinyashiki, “O mundo corporativo virou um mundo de faz-de-conta, a começar pelo processo de recrutamento. É contratado o sujeito com mais marketing pessoal. As corporações valorizam mais a auto-estima do que a competência”.

As pessoas decoram as respostas que devem ser dadas na entrevista de seleção e quem acaba contratado, via de regra, é a pessoa boa em conversar, em fingir, e não a mais competente. Como aponta Shinyashiki, o modelo de gestão adotado na maioria de nossas empresas “cria pessoas arrogantes, que não têm a humildade de se preparar, que não têm capacidade de ler um livro até o fim e não se preocupam com o conhecimento”.

Todos os discursos e boa parte dos cursos procuram motivar as pessoas. Claro que muitas equipes precisam de motivação, mas o maior problema no Brasil é falta de competência. Além do que, os incompetentes motivados são capazes de fazer besteiras monumentais!

O Caetano Veloso tem uma frase que para mim é uma síntese do Brasil. Em 1968, quando o júri do festival da Record desclassificou sua música Alegria, Alegria, Caetano disse que "o júri é simpático, mas é incompetente". O brasileiro é, reconhecidamente, simpático. Morei na França 5 anos e eles se acham (sobretudo os parisienses) antipáticos e nos reconhecem como um dos povos mais simpáticos do planeta. Mas somos, em geral, incompetentes! Os vendedores não conhecem os produtos que vendem, o farmacêutico não é farmacêutico e o jogador de futebol não consegue falar três frases corretamente. Claro que isto é uma generalização redutora. A vida é muito rica e diversa do que esta afirmação genérica que fiz, mas acho que, em geral, é verdade.

Pior, como poucas pessoas conseguem ser elas mesmas e a maioria não consegue ter o que gostaria, parece que o objetivo de vida das pessoas passou a ser parecer... As pessoas parecem que sabem, parecem que fazem, parecem que acreditam. UHU!!!

Muito poucos são humildes para confessar que não sabem. A esperança de mudança continua sendo depositada em heróis. Quem vai salvar o Brasil? O Lula. Quem vai salvar o time? O técnico ou o jogador. Quem vai salvar minha vida? O terapeuta. Será???

Não somos super-heróis nem super-fracassados... [o correto é superfracassados, sem hífen] Uma das coisas boas de uma crise (econômica ou pessoal) é que ela pode nos ajudar a entender que somos os únicos responsáveis pela nossa própria vida e que só depende de nós para nos libertar desta tirania da aparência.

Uma das coisas que procuro fazer para tentar evitar essa tirania é observar atentamente as pessoas que cedem a ela. Toda vez que vou ao barbeiro procuro ler a revista Caras para tentar entender o que se passa na cabecinha daquelas pessoas. E reparei alguns traços em comum entre elas. Em geral são pessoas que gostam de aplauso e elogios públicos, precisam estar com alguém para se sentirem amadas e ter segurança e, em geral, lêem pouco e têm muitas atividades mas pouca reflexão. Vivem uma vida supostamente intensa, correndo de um lado para outro, atendendo celulares, correndo atrás de sonhos que não são os delas...

Achamos que o sucesso são estas pessoas, como se o sucesso não tivesse um significado individual. Achamos que o certo é estar feliz todos os dias (?!?). Queremos comprar tudo o que pudermos (quando troquei de carro a secretária na Coppe me deu os "parabéns", eu perguntei por quê???). O resultado da pressa e destes valores é esse consumismo absurdo em que vivemos (olha o Natal aí, gente!!).

Por fim, ouvimos todos os dias os professores, a mídia e os gurus dizerem para fazermos as coisas do jeito certo, como se houvesse um único caminho para se fazer as coisas. As metas podem ser interessantes para o sucesso, mas não para a felicidade. Felicidade não é uma meta, mas um estado de espírito. Tem gente que diz que não será feliz enquanto não comprar a casa própria, emagrecer ou casar, mas podemos ser felizes vendo a lua, o pôr do sol ou tomando sorvete; ficando em casa sozinho, com amigos verdadeiros, levando os filhos para brincar, indo a praia, ao cinema ou deitado em silêncio ao lado da pessoa amada.

O Drauzio Varella conta que quando trabalhava com pacientes terminais ninguém se lamentava, na hora da morte, por não ter comprado o apartamento dos seus sonhos ou por ter aplicado o dinheiro em ações, mas sim de ter esperado muito tempo ou perdido várias oportunidades para aproveitar a vida. E se, ao invés de grandes projetos, a felicidade for feita de coisas pequenas?

O mundo precisa de pessoas mais simples e transparentes. Para mim, as pessoas de sucesso são aquelas que trabalham para realizar seus projetos de vida e seus sonhos, não para impressionar os outros, mas para ficar bem consigo mesmas." [Pra mim também.]

A importância da gratidão

"De acordo com a pesquisa, feita pelo Dr. Steven Toepfer, da Universidade Kent (Estados Unidos), a expressão das emoções por meio da escrita é algo que está disponível à humanidade desde a antiguidade.
Contudo, segundo o pesquisador, as cartas não podem ser sobre qualquer assunto - elas devem ser cartas com mensagens de gratidão.

"Nós estamos andando por aí com um recurso maravilhoso: a gratidão," diz Toepfer. "Ela nos ajuda a nos expressar e a apreciar as coisas, sermos gratos e satisfeitos com um mínimo de esforço. Todos nós a temos, e nós precisamos utilizá-la para melhorar nossa qualidade de vida."

Para ir além das mensagens de auto-ajuda, o Dr. Toepfer resolveu testar cientificamente sua teoria. Ele convidou estudantes de seis cursos universitários diferentes para estudar os efeitos do ato de escrever cartas com mensagens de gratidão para pessoas que tiveram um impacto positivo na vida desses estudantes. Ao longo de um período de seis meses, os estudantes escreveram uma carta a cada duas semanas obedecendo a uma única regra bem simples: as cartas deveriam conter expressões positivas e um alto nível de apreço e gratidão. Depois de terminar cada uma das cartas, os estudantes respondiam um questionário para avaliar seu humor, satisfação com a vida, seus sentimentos e seu senso de felicidade.

"Eu vi que a felicidade aumenta após cada carta, significando que quanto mais eles escreviam, melhor eles se sentiam," explica o pesquisador. Os resultados também mostraram uma melhoria na satisfação geral com a vida e com o sentimento mais geral de gratidão.

"A coisa mais importante em nossas vidas é a nossa rede social. Ela não tem de ser muito grande, e você não precisa viver a vida em uma festa, mas apenas uma ou duas conexões importantes em sua vida já demonstraram exercer incríveis benefícios psicológicos e físicos," conclui o pesquisador.

Depois da pesquisa, 75% dos estudantes afirmaram que iriam continuar a escrever cartas de gratidão mesmo depois do término da pesquisa"
(Matéria completa aqui.)

Agora que sabemos disso, mãos à obra!
Escreva sua carta de gratidão.

O equilíbrio do bem-estar

Quanto mais luz pedir, mais escuridão aparecerá.
Óbvio, não?

O equilíbrio deve ser um lugar gostoso, preguiçoso, tranqüilo.

Repita comigo:
Ah, como deve ser bom ser equilibrado! :)
Ah, como seria bom se eu fosse equilibrada(o)!
Não seria maravilhoso se eu tivesse uma vida equilibrada?

E aí, depois de repetir essas frases e outras tantas que podem ser inventadas, criadas, copiadas, vai aprender a rir de si mesma(o) e se sentir melhor, mais leve, mais relaxada(o).
É só uma brincadeira, um jogo de auto-aceitação para se sentir melhor. Uma partida de outro jogo ou atividade que você goste fará o mesmo efeito.

Em que está pensando?

"Perceba, não são grandes pensamentos que criam as grandes coisas ou grandes pensamentos que criam os grandes problemas.
São os pensamentos diários que você pensa.
São os pensamentos habituais que o levam a formar padrões vibracionais, alguns dos quais não lhe são úteis."
Abraham, 2008 Mexican Well Being Cruise CD10 - Trad. de Claudia Giovani/08

Fique ligado! A auto-sabotagem é um hábito mais comum do que se imagina. O grande inimigo está dentro, faz morada nos medos. É preciso trocar o medo pela fé. É simples, muito simples, mas requer esforço, SEU esforço.

A auto-sabotagem se mostra, por exemplo, quando você diz muitas vezes que precisa emagrecer para se sentir mais leve e bonita, mas vive abrindo a geladeira em busca de guloseimas. A maioria das pessoas nem percebe que quer uma coisa e faz exatamente seu contrário. Você pensa em uma coisa, diz que a deseja, mas AGE como se não quisesse, como se não fosse importante. Por que faz isso? Está ciente de suas ações? Tem medo de conseguir?
As palavras jogadas ao vento não possuem valor. Que valor suas palavras têm pra você? Quantas coisas você diz no dia-a-dia só por dizer, só por repetição? Prestar atenção em nossas atitudes ajuda muito. Escolher o que REALMENTE queremos e perceber o que estamos fazendo para alcançá-lo é um passo muito importante, embora seja apenas um passo.

Você pode até ter medo de mudar, mas, acredite, você pode mudar. Comece agora!

Descanso de Prato

"Lembre-se que existe um Fluxo constante e uniforme de Bem-Estar (Energia Pura e Positiva) fluindo para cada um de nós, e no instante que você diz, "Eu prefiro" ou "Eu gosto" ou "Eu aprecio" - neste exato instante, os céus literalmente descem até você e as Energias Não-Físicas (você pode chamá-las de Fadas do Universo) - naquele exato instante - começam a orquestrar a manifestação do seu desejo - naquele exato instante!

Mais rápido do que pode falar, a Energia começa a fluir, e as circunstâncias e eventos, numa orquestração que você não pode nem imaginar, começam a acontecer para dar a você exatamente o que deseja - e, se não fosse por sua resistência, viria realmente muito rápido.

O Universo nunca irá mancar com você, nunca irá frustrá-lo. O Universo sempre irá lhe dar o que pediu.

A questão é: Quando você irá permitir que se manifeste? Quantas coisas irá usar como desculpas para manter sua resistência que não permite a manifestação do que deseja?"

(Excerto do Processo "Descanso de Prato", escrito por Judee Pouncey e traduzido por Claudia Giovani - out/2005 - Vida Fácil)

Água Diamante

Ganhei 100ml de Água Diamante, que é uma água acelerada vibracionalmente com a finalidade de proporcionar uma abertura de consciência, e embora já tenha lido o livro de seu inventor, o francês Jöel Ducatillon, ainda não faço a mínima idéia de como isso tenha sido possível. Mas como adoro crer nas possibilidades...

Completei com 900ml de água mineral, mas, segundo Jöel, ela também pode ser multiplicada com água da torneira e, também, com água da chuva -- melhor ler o livro, que pode ser encontrado no esnips antes de aplicá-la ou bebê-la. Eu estava doida para colocá-la na piscina e descobri, no livro, que a água, depois de algum tempo, corrói a capa plástica que a cobre. Imagine! Há muita informação no livro, até o que não queremos saber, pois algumas situações podem incentivá-lo a não beber; ela não é pra todo mundo.

Não sei muito mais sobre o assunto, além das poucas olhadelas pelo livro e em alguns sites com informações variadas. Acredita-se que seja uma água curativa que pode trazer inúmeros benefícios ao planeta, inclusive, a despoluição de suas águas.

Particularmente, acredito que o poder dessa água está na idéia de multiplicá-la e reparti-la, gratuitamente, em prol de uma corrente de amor. Fazer com o que o homem perceba, através de seus cuidados com a água, o quanto nosso planeta é importante, o quanto somos importantes, o quanto cada um de nós pode fazer por si e pelo próximo, desde que tenhamos sincera intenção de fazê-lo.

Acho isso, principalmente, depois de ler sobre a pesquisa de Masaru Emoto, que nos mostra fatos interessantes sobre a água.

"O hábito faz o monge"

Experimente imaginar-se como uma antena capaz de capturar vibrações, girando em torno de si mesma, em busca das vibrações de bem-estar, do seu bem-estar.

Deixe acontecer

"Quando suas emoções fortes são positivas (como paixão, entusiasmo, expectativa ou amor), você não está oferecendo nenhuma resistência ao seu desejo, e por isso a Energia Essencial que você atraiu não está sendo desafiada vibracionalmente -- você está permitindo o desdobramento do seu desejo."

(Excerto "Peça e será atendido", Esther e Jerry Hicks)

Escolha!

Não sei como é para uma pessoa com outra filosofia de vida ou religião ou crença encarar essas palavras que Esther nos traduz, através do "Peça e será atendido" e outros tantos, mas na minha filosofia todos podemos fazer o que Esther faz, todos temos esse potencial, só é preciso desenvolvê-lo, simples assim. Uns precisarão de mais exercício, outros, de menos. Uns já nascerão sabendo, tendo aptidão para certas atividades, enquanto outros terão uma dificuldade imensa, uma aparente impossibilidade de compreender determinadas áreas, precisando de muito, muito, esforço para desenvolvê-las.

Estamos aqui acontecendo, crescendo o tempo todo, expandindo. Mesmo que não queiramos, o homem está expandindo para todos os lados, desenvolvendo-se em todas as direções. A mente humana é ilimitada. Quer coisa mais lógica do que deixarmos que tudo exista e que dentro dessa variedade de possibilidades, escolhamos a nossa via, o nosso caminho, como nos for mais confortável? Há muitas formas de se chegar ao mesmo lugar. Escolha a sua, a que faça com que se sinta bem.

É bom lembrar-se de que é importante ser feliz agora e não quando tal coisa aparecer ou tal fato acontecer. Não é quando já estiver vivendo a vida de seus sonhos. É ser feliz agora, neste exato momento. Encontre um sentimento de felicidade no agora, para que atraia a felicidade de amanhã. Reviva uma lembrança boa. Perceba como uma simples lembrança, um mero pensamento, altera seu estado de ânimo. O seu amanhã é conseqüência do seu estar agora. Se você não mudar, nada irá mudar. Comece mudando de atitude, qualquer que seja. Tente sempre uma melhor. Diga-se: eu posso mais, eu sei que posso fazer mais e melhor que isso. E tente de novo. E não desista de si mesmo. Comece agora. Encontre algo que o faça sentir-se bem e perceba como vai se sentir melhor. E vá praticando esse bem-estar, todas as vezes que se lembrar. Fará uma enorme diferença na sua vida. E os materiais estão todos aí, dentro de você.