Solte...

Deixe o pensamento passar. Ele vem e você deixa ir. Deixe ir, deixe ir, deixe ir. Não devemos nos preocupar com os pensamentos. Eles vêm e, se nos fazem mal, deixamos ir. Busque outro pensamento melhor, encontre um que lhe faça bem, que traga conforto.
O exercício está sendo bem feito quando está trazendo bem-estar.

Não se contrarie

Não existe nada pior a si mesmo do que fazer alguma coisa que você acha que é impróprio.
Portanto, sinta-se seguro e feliz sobre suas escolhas. Porque é a sua contradição que causa a maioria das contradições em sua vibração.

Abraham-Hicks - 25/07/99 - Trad. de Claudia Giovani/08

Portanto, escolha se sentir bem!

so-hum

Dr. Deepak Chopra é um médico indiano mundialmente famoso por seu trabalho com cura através de métodos alternativos. Estou lendo um livro dele, "Sincrodestino". Falta pouco para terminar. Há muitas explicações científicas, o que, embora não preste muita atenção, já assimilo, confesso, com mais facilidade e maior interesse. Ele fala sobre as sincronicidades da vida, sobre as coincidências -- essas, de todos os dias, que muitos não percebem. Fala também da importância da meditação. As pessoas não têm idéia da real importãncia de meditar. É importante. Não é à toa que, principalmente hoje, em muitas filosofias batam tanto na tecla da meditação. Essa "saída" da agitação é muito importante para o nosso bem-estar. As coisas vão ficando mais fáceis. Ao meditar, ganha-se tempo. Ganha-se muito tempo. Ao meditar você entra em alinhamento com o que você é. E você, acima de tudo, é vibração.

So-hum é a forma como Deepak se refere à meditação. Ele diz que o som de quando se inspira é "so" e de quando se expira é "hum" e que devemos prestar atenção apenas nesse som quando estivermos em posição confortável para meditação.

Aqui vai um link para a meditação.

"Ameno"

Eu tenho um amigo que me disse assim:

"...Entretanto, o que me leva mais longe é a minha música. Na beleza das harmonias, no desenho invisí­vel dos sons - acho eu - pode-se encontrar fragmentos das GRANDES RESPOSTAS - ou podemos encontrar o próprio Deus, seja lá qual for a idéia que se tenha dele..."

Não é bonito? "O desenho invisível dos sons...". E pensei no das cores, dos odores, dos sentimentos, dos pensamentos. Quanta coisa na nossa cara e a gente não vê. As grandes respostas que estão nas pequenas coisas.
Alguns sons me elevam. Ultimamente ouvir "Ameno" e cantá-lo tem sido libertador, purificador. É, no mínimo, interessante perceber determinadas mudanças em nossas vidas que facilitam o nosso caminho.
Se quiser, pode experimentar por si mesmo. Aqui coloco a letra, extraída do Terra, e também o link para um vídeo do youtube com a música. Não possuo arquivos em "mp3".





Ameno
Era

Composição: Eric Levi

Dori me
Interimo adapare
Dori me
Ameno ameno
Lantire Lantiremo
Dori me

Ameno
Omenare imperavi
Ameno
Dimere dimere
Mantiro Mantiremo
Ameno

Omenare imperavi emulari
Ameno
Omenare imperavi emulari

Ameno

Ameno dore
Ameno dori me
Ameno dori me

Ameno dom
Dori me reo
Ameno dori me
Ameno dori me

Dori me am

Ameno
Omenare imperavi
Ameno
Dimere dimere
Mantiro Mantiremo
Ameno

Omenare imperavi emulari
Ameno
Omenare imperavi emulari

Ameno

Ameno dore
Ameno dori me
Ameno dori me

Ameno dom
Dori me reo
Ameno dori me
Ameno dori me
Dori me

Ameno

Ameno dore
Ameno dori me
Ameno dori me

Ameno dom
Dori me reo
Ameno dori me
Ameno dori me

Dori me am

Ameno dore
Ameno dori me
Ameno dori me

Ameno dom
Dori me reo
Ameno dori me
Ameno dori me

Ameno dom
Dori me reo
Ameno dori me
Ameno dori me

Dori me am

"O poder assombroso das emoções"

- Você não pode criar uma nova realidade enquanto olha para sua atual realidade.

- Não é sua ação que importa; é sua vibração. Não é sua ação que faz você gorda [ou pobre/sozinha/infeliz/doente, etc], é sua vibração. Não é o que você está fazendo que faz a diferença; é como você está sentindo sobre o que você está fazendo.

- A chave para criar tudo que você deseja é encontrar uma forma de girar para um melhor sentimento, pensamentos a favor da corrente, mesmo quando a situação atual não a desperta em você e usar sua força de vontade para focalizar seus pensamentos na direção de seu desejo e quem-você-realmente-é, em vez de usar sua força de vontade para tentar produzir ação contra a corrente.

- Tudo se trata do alinhamento vibracional. Não procure imediatos e mensuráveis resultados físicos. Em vez, procure por melhorias em seu humor, atitude e suas emoções. Quando você se sente melhor, você está mais em alinhamento – e tudo mais seguirá. É lei.

- ...seu trabalho é simplesmente encontrar um alívio por você mesmo em seus próprios pensamentos.

(Excertos extraídos do "Poder Assombroso das Emoções", traduzido por Maria Elisa Silveira)

Eu também acredito

"Não acredito em coincidências sem sentido, acredito que cada coincidência é uma mensagem, uma pista sobre um aspecto particular em nossas vidas e requer atenção."

(Deepak Chopra, em "Sincrodestino")

Problemas com a palavra 'querer'

Alguém nos disse outro dia, e de fato esta questão surge de tempos em tempos, "Abraham , eu tenho problemas com esta palavra "querer" de vocês. Querer tem a implicação de algo incompleto. E eu não deveria falar sobre o que quero como se fosse algo já consumado?

E nós dizemos, sim, se isto lhe apetece. Mas se você dissesse " eu tenho" quando você não acredita que tem, e isto o levasse a sentir-se culpado porque você sabe que está mentindo, neste momento, você não estaria se colocando em estado de permissão. ( deixando o Bem Estar entrar...)

Deste modo cada um de vocês precisa escolher as palavras que considerarem melhores.

Recentemente um homem muito querido disse, " em vez de dizer 'eu quero' alguma coisa, não seria mais efetivo se eu dissesse ' Eu escolho' isto ou aquilo?

Palavra muito boa! Eu escolho isto...Eu escolho isto. E isto é o que nós queremos que você faça.

Estamos querendo que você escolha pensamentos que o façam sentir-se bem.

Estamos querendo que você escolha memórias que o façam sentir-se bem.

Estamos querendo que você escolha sentir-se bem.

~ Abraham-Hicks ~ Monterey, CA – 2001 - Tradução de Monica Grohmann/07

Você está sempre certo

"...E nunca questione estar no caminho certo: creia que você está.
Pois quanto mais você acredita que está no caminho certo, mais o caminho irá se desenvolver de maneiras significativas. Quanto mais você questiona se está no caminho certo, mais ele se fecha e você se sente perdido novamente."

[Abraham]
Do seminário em Dublin /USA em 18/Maio/2008
(Trust That You're On the Right Path)
Enviado para Abe Quotes em 04/Mar/2009
Tradução: Luciene Lima, Sao Paulo, SP, Brasil

Mude só um pouquinho

O Universo não está respondendo à sua realidade, o Universo está respondendo à sua percepção de realidade. Portanto, quando você, deliberadamente, faz uma viagem emocional (na escala emocional) você oferece uma vibração que provoca uma resposta diferente da Lei da Atração para você.

Percebe como funciona?

É nosso desejo ajudá-lo a identificar como você está indo emocional ou vibratoriamente porque se puder melhorar a forma como se sente apenas um pouquinho, mudará completamente seu ponto de atração.

Abraham-Hicks ~ 14/09/05 ~ Tradução de Claudia Giovani/08

Sinta-se melhor AGORA

"Não importa qual é o problema, não tente justificar porque não se sente bem.

Não tente justificar porque você deveria sentir-se diferente.

Não tente culpar seja o que for que você ache que é a razão de não se sentir bem.

Tudo isto é desperdício de energia. Apenas tente sentir-se melhor agora."

Extraído de um workshop em Tallahassee, Florida, em 21/01/01 - Trad. de Claudia Giovani/08