Um pensamento melhor

Aprenda a relaxar. Aprenda a soltar. Aprenda a confiar.
Todos esses exercícios e técnicas são para criação de novos padrões mentais, novos hábitos.
Faça tudo no seu ritmo, mas faça.
Escolha alguma atividade ou pensamento que lhe traga conforto. Sabe o que é conforto? Ainda consegue se lembrar de como é viver sem preocupação? Ainda consegue se lembrar de algo legal que aconteceu na sua vida que você REALMENTE reconheceu, sentiu, como legal? É isso. Com exercício, é possível.
Você pode fazer frases do tipo:

Tudo está bem no meu mundo.
Meus netos estão todos encaminhados.
Minhas filhas estão felizes.
Minha família toda está bem.
Minha saúde vai muito bem, assim como todos os setores da minha vida.
Sinto-me muito segura no mundo.
Gosto que minha família esteja segura, sempre prosperando em todos os sentidos.
Sinto-me cada dia mais entusiasmada pela vida.

Escreva quantas frases quiser, sobre o quiser. Escreva as coisas boas, as realmente boas. Ou escreva como gostaria que as coisas fossem. É um jogo e é pra ser divertido.

Respire fundo. Ou respire rápido. Só você sabe o que está pensando e já sabe o que tem de fazer para ESCOLHER UM PENSAMENTO, UM SENTIMENTO MELHOR.

Milagres

"Esperar por milagres é a melhor forma de conseguir um."

C.S.Lewis

Pode ser de outro modo

"Não importa o que está acontecendo em sua vida, não importa o que você pensa que irá acontecer. Pode ser de outro modo. A direção que parece estar levando você a determinado lugar pode ser alterada."
-- Joe Vitale, Marketing Espiritual

Escolhas

Pensar que não tem escolha é mais uma escolha.
Deixe que escolham o que quiserem. Não se importe com a escolha alheia. Não é como o outro deveria ser, é como VOCÊ quer ser, é como você É. Não tem a ver com o que você espera do outro, tem a ver com VOCÊ. Se o outro está lá preocupado com a vida alheia, comparando as dificuldades alheias com as próprias é problema do outro. Se o outro quer acreditar que Papai Noel existe é problema dele. Cada um acredita no que quer. Não quero convencer ninguém, a não ser a mim mesma, que eu acredito em alguma coisa que me faz bem. Ninguém tem nada a ver com as minhas escolhas, nem os que gostam ou não delas. A minha escolha não tem a ver com o outro, tem a ver com o meu bem-estar. Eu, e só eu, sei onde ele está e como encontrá-lo. E isso é realmente muito libertador; torna a aventura, refiro-me a essa viagem alucinante que é a vida, muito mais interessante. E você pode fazer isso também. Escolha. Tenha poder consciente sobre suas escolhas. Em que você está pensando agora, ao ler isso? Como você vibra a respeito? Faz mal, bem, é indiferente? Conheça suas reações, seus sentimentos, seus pensamentos. Perceba-se, sinta-se, respeite sempre o seu bem-estar, ele é seu bem mais precioso, pois transforma tudo a sua volta.
Esqueça os defeitos. Olhe para o que há de melhor em qualquer coisa e pare por aí. Você quer se sentir bem, você quer se sentir leve, você quer se sentir livre, você quer sentir paz ou seja lá o que for -- você pode querer qualquer coisa --, exercite o bem-estar que a sensação dessa posse produz em seu interior. Transforme-se no que quiser a partir daí. É só mais um hábito de pensamento diante de tantos outros que são produzidos e lhe causam mal-estar diariamente. Pense em diversidade, em expansão. Há um universo criativo, diverso e em constante expansão ao nosso redor, onde tudo é absolutamente possível. Ele não pára. Ele se transforma o tempo todo.

Pensamentos

"Perceba, não são grandes pensamentos que criam as grandes coisas ou grandes pensamentos que criam os grandes problemas.
São os pensamentos diários que você pensa.
São os pensamentos habituais que o levam a formar padrões vibracionais, alguns dos quais não lhe são úteis.
-- Abraham

2008 Mexican Well Being Cruise CD10 - Trad. de Claudia Giovani/08

Ou uma ou outra...

"Eu tenho que estar alerta contra as coisas ruins, e me proteger das coisas ruins, e me precaver contra as coisas ruins tentando me guiar para as coisas boas".
Você não pode fazer as duas coisas ao mesmo tempo. Não dá para ficar alerta contra as coisas ruins e permitir as coisas boas ao mesmo tempo. É vibratoriamente impossível.
-- Abraham-Hicks

Trad. de Claudia Giovani/09

Apreciação

"Ao apreciar, o seu estado de apreciação abre mais ainda os canais que permitem a você mais para apreciar."
-- Abraham

Foguetes de Desejo

"...Você não pode deixar de gerar estes foguetes de desejo, porque o contraste e a sua exposição a ele (ao contraste) o leva a concluir constantemente novas preferências, sabendo ou não. Por isso, seus desejos são inevitáveis, você não pode detê-los. É o processo natural."
-- Abraham

Philadelphia, PA, 17/out/00 - Trad. de Claudia Giovani/09

As verdades são criadas

Constantemente os humanos físicos dizem, "dê-me a verdade, dê-me a verdade". E nós dizemos que existem todos os tipos de verdades. Escolha as verdades que servem para você. Uma porção de pessoas vai se sentir mal com isto. Mas o que queremos que ouçam é que existe a verdade do câncer e a verdade do bem-estar. Qual a verdade que serve para você? Você pode ativar qualquer uma delas em seu interior e torná-la a sua verdade.
As verdades são criadas, não são estáticas. Não são condições existentes que você é obrigado a identificar e catalogar. Você é o criador das suas verdades - e o que está vivendo é a sua verdade.
-- Abraham

Kansas City, MO, 01/06/03 - Tradução de Claudia Giovani/09

Com a prática...

“Quanto mais se concentra num assunto e mais detalhes dá a ele, mais depressa a Energia se move. Com a prática você poderá, de fato, sentir a força viva do seu desejo, você poderá sentir as forças universais convergindo. Muitas vezes poderá saber quando está prestes a ter esta experiência pela forma como sente.”
-- Abraham

Trad. de Claudia Giovani/07