sábado, 28 de julho de 2007

Auto-aceitação

Além do, já ensinado, "eu me amo e me aceito profundamente", preferencialmente, com batidinhas por volta da orelha direita (técnica de EFT, já descrita em posts anteriores), será de muita ajuda escrever frases que o animem:
Eu sou entusiasmada. Eu sou amada. Eu sou querida. Eu sou respeitada. Eu sou alegre. Eu sou saudável. Eu sou bem-humorada. Eu sou protegida. Eu sou forte. Eu sou criativa. Eu sou...
Escreva até que se sinta bem, até que perceba que essas afirmações mexeram com o seu emocional e lhe trouxeram bem-estar.
Lembre-se, o bem-estar é o que você deve sentir em qualquer situação.

segunda-feira, 23 de julho de 2007

Tudo o que vem a mim vem em nome de Deus.
Tudo o que vem a mim vem em nome do Bem.

Todas as pessoas que vêm a mim vem em nome de Deus.
Todas as pessoas que vêm a mim vem em nome do Bem.

Todas as situações que vêm a mim vem em nome de Deus.
Todas as situações que vêm a mim vem em nome do Bem.

Só o que é BEM vem a mim.
Só o que é BEM está acordado em mim.

sábado, 21 de julho de 2007

Ho'oponopono

Eu já falei sobre essa técnica havaiana anteriormente e volto a ela por dois motivos.

Um é porque chegou até mim um pequeno e-book (?), via pdf, que não fala nada além do que todo mundo já sabe, com comentários de um tal Lauro Ribeiro. Li o livro, pulando os comentários feitos em cor diferenciada e não recomendo. Quem leu o artigo do Joe Vitale sobre o assunto já tem todas as informações necessárias e não precisa perder tempo, mas, se quiser, fique à vontade.

O outro é porque uma amiga freqüentadora assídua da Igreja Católica contou-me que o padre, em seu último sermão, orientou seus fiéis a falar durante o maior tempo possível as duas frases básicas da tal técnica: "Obrigada" e "Eu te amo".

A técnica ho'oponopono, divulgada por Joe Vitale, considerado um fenômeno americano em marketing, é baseada nessas frases de agradecimento e amor, como cura interior e exterior. Elas funcionam como mantras que ajudam na limpeza de toda negatividade existente na mente humana. Funciona? Funciona, mas só para quem faz. :)

sexta-feira, 20 de julho de 2007

Exercitando o emocional

Apesar de..., eu me amo e me aceito profundamente.

A frase acima pode ser feita a qualquer momento e de qualquer forma que o faça sentir bem, mas é indicada num simples exercício de EFT (Emotional Freedom Technique).
Esses exercícios são feitos com toques, pequenas batidas, em determinados lugares do corpo, os pontos energéticos, que são ativados e/ou reprogramados para o seu melhor.
Muitos falam da sua eficiência, embora por aqui poucos a usem, e há um site - já linkado acima - especializado no assunto. Eu uso, algumas vezes, e me sinto muito bem.

Por exemplo, se uma pessoa tem o hábito do cigarro ou qualquer outro, pode dar as tais batidinhas nos pontos e afirmar:
"Apesar de fumar, eu me amo e me aceito profundamente."
Depois de afirmar, aguarde, no mínimo, meia hora, para fazer a próxima afirmação, que pode ser a mesma ou outra de seu desejo. É importante observar o intervalo de tempo.
As batidinhas devem ser dadas da metade da frente da orelha até a outra metade, 180º, contornando-a, pelo lado de cima. Enquanto dá os toques, vá afirmando a frase acima ou qualquer outra de sua preferência. Só aconselho que seja breve. Faça isso por três vezes, os toques e as frases.
Há outros exercícios com maior variedade de toques, mas, embora não possa ser chamado de difícil, exige mais da memória. Prefiro os mais rápidos e curtos.

Esse exercício da orelha é fácil e ajuda muito no processo de limpeza mental, mas para obter resultados, é preciso praticar.

sábado, 14 de julho de 2007

Em que está pensando agora?

Quais pensamentos fazem você se sentir melhor?
Quando estiver com aqueles pensamentos perturbadores, negativos, substitua-os por aqueles que o fazem se sentir bem. É um excelente exercício.

quarta-feira, 11 de julho de 2007

Muitas vezes

Repita muitas vezes:
Eu acredito nos meus sonhos. Eu acredito nos meus sonhos. Eu acredito nos meus sonhos. Eu acredito nos meus sonhos. Eu acredito nos meus sonhos. Eu acredito nos meus sonhos...

terça-feira, 10 de julho de 2007

Siga seu bem

Esse é um excelente conselho.
Você vai se surpreender quando fizer, conscientemente, escolhas que o façam se sentir bem.
Perceba o que o faz  se sentir bem, verdadeiramente bem, e vá em frente.

sábado, 7 de julho de 2007

Data importante: 07/07/2007

Ouvi alguns numerólogos e cabalistas, na TV (e aí não sei até onde acreditar no profissinalismo deles) falando sobre a importância do dia de hoje.

Acredito que seja um dia de grande energia, porque muitas pessoas são habituadas a se unir nessas datas consideradas cabalísticas em oração, mais do que em outros dias. Hoje haverá pessoas de todas as crenças rezando, pedindo, agradecendo.
Quero fazer parte da equipe dos agradecimentos. É muito mais gostoso jogar no time da Gratidão. Obrigada. Obrigada. Obrigada. Como é bom sentir-se grata, como é bom!

Eu sou muito feliz e grata pela vida perfeita que eu tenho.
Sou perfeita, tenho amor, paz e muita sorte. Sou um sucesso, vivo positivamente, tenho tudo o que eu peço. Uhu!

É infantil olhando por determinado ângulo, mas não é para julgar, é para brincar, senão a brincadeira fica sem graça.
Aproveite o dia de hoje, dedique momentos especiais a você e a seus desejos. Entre em contato com o seu Ser Interior, permita seu bem-estar.

Eu permito meu bem-estar. Eu permito meu bem-estar. Eu permito meu bem-estar.
Eu sou muito feliz e grata por permitir o meu bem-estar.

O numerólogo citou que o dia é importante por que a soma da data é igual a 23, que, reduzindo, dá 5, que significa mudança, transformação. No Tarô, o significado do 5 não é exatamente uma mudança, tem mais a ver com seriedade, obrigações, compromissos, disciplina, obediência. O cinco, no Tarô, é a carta do Papa. Faça uma pequena alusão a esse significado e perceberá que "mudança" não é significado para alguém que é tão apegado às suas crenças. Enfim. O papa também tem muitos atributos positivos, claro, mas mudança? Sei não.
Mas dizem que hoje é dia de mudança, escolheram esse dia para que você encontrasse seu Deus Interior e fizesse contato direto com ele para ter uma vida melhor.
Eu gosto dessas datas pelo fator energia, que aumenta muito, embora eu exercite bem a minha energia todos os dias.
Hoje, pedem para que não se coma carne, em alusão a Jesus, acredito. Mas sinta-se à vontade para comer o que sua crença deixar.

Se você der uma busca no Google, encontrará algo mais profundo a respeito. Eu, sinceramente, não estou a fim. Vou ficar em vibração perfeita e aproveitar a onda como uma boa surfista.

sexta-feira, 6 de julho de 2007

Afirmação

Sou perfeita(o), sou saudável em corpo e consciência, alegre e forte, tenho amor e muita sorte, sou feliz, inteligente, vivo positivamente, tenho paz, sou um sucesso, tenho tudo o que peço, acredito firmemente no poder da minha mente!

Eu a resumiria mais:

Sou perfeita(o), tenho paz, amor e muita sorte, vivo positivamente, sou um sucesso, tenho tudo o que eu peço.

Mudei a ordem do meu resumo:

Sou perfeita, tenho paz, amor e muita sorte. Sou um sucesso, vivo positivamente, tenho tudo o que eu peço.

quarta-feira, 4 de julho de 2007

Escolhas

A vida é feita de escolhas, o tempo todo.
Do acordar ao deitar-se, são momentos preenchidos com escolhas.
Eu sou muito feliz e grata por fazer escolhas perfeitas, todos os dias. E sou muito feliz e grata por me manter conectada diariamente com essa idéia.
Obrigada. Obrigada. Obrigada.
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