Um bom exercício

Uma interessante mistura de EFT e Ho'oponopono:

17 Segundos

Encontre pensamentos que mantenham seu "fogo de energia" aceso vibracionalmente.

17 segundos equivalem a 2.000 horas/ação
34 segundos equivalem a 20.000 horas/ação
51 segundos equivalem a 200.000 horas/ação
68 segundos equivalem a 2.000.000 horas/ação

Excerto de texto traduzido por Claudia Giovani, Vida Fácil

A fonte da imaginação

Suas mãos estão amarradas na ação, mas suas mãos não estão amarradas na imaginação - e tudo surge da imaginação. Tudo.
--Abraham

Do Seminário em San Rafael, CA/USA, em 27/Fev/1999 - #302
Publicado em http://www.abraham-hicks.com em 28/Dez/2009
Tradução: Luciene Lima, São Paulo, SP, Brasil

Você precisa

Você não precisa encontrar a causa.
Você não precisa nem mesmo encontrar o pensamento que está causando a resistência.
Você precisa apenas encontrar o pensamento que não causa resistência.
-- Abraham

Abraham-Hicks - do CD A Lei da Atração Diretamente da Fonte - Trad. de Claudia Giovani/09

Pratique até que seja fácil

Algumas vezes, quando falamos de permissão, as pessoas se confundem e pensam que permitir significa ter que conviver com algo indesejado, tolerando, sem reclamar.
Isso não é o que queremos dizer com permissão de jeito nenhum.
Com permissão, queremos dizer que se deve pensar em coisas que façam com que você se sinta bem quando pensa nelas, selecionando pensamentos e praticando esses pensamentos que fazem você se sentir bem com tanta frequência, que eles passem a ser a vibração dominante dentro de você.
Em outras palavras, pratique até que fique fácil se sentir bem.
-- Abraham

Tradução de Claudia Giovani

A não resistência na paixão

Estar apaixonado é tão bom para você. Freqüentemente quando as pessoas são novas no amor, as coisas que as aborreceram por muito tempo melhoram. Algo maravilhoso chama a maior parte da atenção delas, então, elas se organizam num estado vibracional melhor, assim, as coisas que elas queriam desde o início podem dar um close nelas.
--Abraham

Do Seminário em Portland, OR/USA, em 11/Jul/1999, #222
Publicado em http://www.abraham-hicks.com em 09/Out/2009
Tradução: Luciene Lima, São Paulo, SP, Brasil

O que dizem do seu egoísmo?

Tantas pessoas precisam que você se comporte de certo modo para que elas se sintam bem. Elas lhe condenam por seu egoísmo. “Como é possível que você seja tão egoísta a ponto de seguir o que lhe faz se sentir bem? Você deveria seguir o que nos faz sentir bem”. Numa idade mais jovem você foi convencido de que não era esperto o bastante para conhecer [as coisas], e que alguém deveria tomar as decisões...Você não podia viver nesta cultura durante as épocas de sua vida sem obter uma boa quantidade de informação relativa a exatamente à maneira como as pessoas respondem às coisas que você faz e diz.
-- Abraham

Do Seminário em San Rafael, CA/USA, em 21/Fev/2004, #214
Publicado em http://www.abraham-hicks.com em 02/Out/2009
Tradução: Luciene Lima, São Paulo, SP, Brasil

Concentração

Parábola indiana:

Um monge budista estava em busca de um discípulo cheio de qualidades especiais. Ele sempre dizia: quero alguém que tenha características particulares, que se vista de tal maneira, que tenha o tom de voz adequado, que saiba se concentrar em momentos difíceis, que tenha um cheiro específico... Enfim, o discípulo que o monge queria era único e especial. Este discípulo na verdade existia dentro do monge e ele simplesmente retirou de seu coração um Ser pronto e criado por ele mesmo.

“Tudo o que desejamos na vida já existe dentro de nós. É preciso concentração e criatividade para tirar de dentro do nosso universo interior a obra completa. E quanto mais detalhado e peculiar forem os seus propósitos e desejos, mais precisa será a sua flecha interior. Podemos escolher o foco da nossa atenção e, então, uma nova realidade começará a se abrir. É impossível se enganar quando você tem certeza do que realmente quer”.

Contudo, a busca do mestre pelo discípulo ainda continuava... Vários adeptos se apresentavam para o monge, sentavam à sua frente, falavam com ele e contavam histórias de suas vidas. Porém, o monge nunca se dignava a abrir os olhos e dar sua atenção para aqueles que se apresentavam. O mestre esperou o devido tempo por aquele encontro que mudaria toda a sua vida. Ele estava completamente concentrado e disciplinado em sua busca. Ele dizia: só vou abrir os olhos se encontrar o discípulo capaz de preencher todos os meus requisitos. Eu quero alguém que dê a sua vida pela minha causa.

Os outros monges exclamavam: -- Ah, mas você é muito exigente, está querendo algo impossível; desta maneira, ninguém nunca lhe servirá! E o monge continuava de olhos fechados, não expressava nenhuma reação. Ele estava completamente seguro do que queria, ele jamais desistiu da sua busca.

Três anos se passaram e, certa manhã, um discípulo se aproximou do monge e não disse nada, apenas se sentou em sua frente. O monge conhecia tanto o discípulo que ele procurava, sabia tanto sobre seu aprendiz... O desejo tinha estado vivo dentro dele por tanto tempo que ele era capaz de identificar seu cheiro no meio da multidão. Ele sentiu que aquele homem era o discípulo que ele buscava, então, pela primeira vez, o monge abriu os olhos e disse: -- Por anos esperei por este momento e agora que você está aqui na minha frente eu lhe entrego a minha vida! Sinto-me realizado por ter lhe encontrado. Você será o meu sucessor! Eu posso morrer agora, mas o zen continuará vivo através de você. E eu sei que você dará a sua vida pela nossa causa.

A lei da atração é a arte de mirar e soltar, concentrar-se e permanecer desapegado... Dessa maneira você está permitindo que o universo aja através das suas escolhas particulares e trabalhe em função dos seus sentimentos e da confiança no seu propósito.

Você não precisa partir em busca do que quer, o acontecimento virá até você, naturalmente...

...O monge poderia ter se enganado com os outros discípulos, mas a sua conduta segura e concentrada afugentava todas as possíveis escolhas erradas. A escolha certa é aquela que parte em busca da vontade aguerrida e semeada em seu coração. A escolha certa é aquela que brota dentro de você e magicamente, de repente, aparece em sua frente. Coloque suas emoções em jogo e não se preocupe com a ação e nem mesmo com o resultado. A sua escolha virá fácil, direcionada, e terá as ambigüidades e características únicas que o seu coração desejou.

* Excerto de texto escrito por Vivian Weyrich, do Universo em Você.

Está completo

Pergunta: Minha primeira pergunta tem a ver com a ação. Venho me saindo bem identificando meus projéteis de desejo, examinando-os de diferentes ângulos e apreciando-os. E, então, quando começo a ter o que acredito ser uma ação inspirada para mover-me na direção do projétil de desejo, começo a ter emoções negativas...

Abraham: Então, você está agindo cedo demais. Até certo ponto você acredita que a ação é uma parte mais dominante do que é e que você precisa intervir e apressá-la. Em outras palavras, deixe-nos ser mais claros, o CONTRASTE cria a ideia [o desejo]. Quando você está completamente alinhado com a sua ideia, o impulso para agir é tão potente que você não consegue segurar-se. Não é preciso nenhum empurrão.

Na verdade, o Universo está apenas concedendo coisas para você e você, ao vê-las, sente um poderoso entusiasmo. Se não estiver sentindo entusiasmo, a energia não cresce e você não toma nenhuma ação...
-- Abraham

Excerto Abraham-Hicks - Faixa 5, Fort Lauderdale, FL, 04/02/08 - Tradução de Claudia Giovani/09

Um pensamento melhor

Aprenda a relaxar. Aprenda a soltar. Aprenda a confiar.
Todos esses exercícios e técnicas são para criação de novos padrões mentais, novos hábitos.
Faça tudo no seu ritmo, mas faça.
Escolha alguma atividade ou pensamento que lhe traga conforto. Sabe o que é conforto? Ainda consegue se lembrar de como é viver sem preocupação? Ainda consegue se lembrar de algo legal que aconteceu na sua vida que você REALMENTE reconheceu, sentiu, como legal? É isso. Com exercício, é possível.
Você pode fazer frases do tipo:

Tudo está bem no meu mundo.
Meus netos estão todos encaminhados.
Minhas filhas estão felizes.
Minha família toda está bem.
Minha saúde vai muito bem, assim como todos os setores da minha vida.
Sinto-me muito segura no mundo.
Gosto que minha família esteja segura, sempre prosperando em todos os sentidos.
Sinto-me cada dia mais entusiasmada pela vida.

Escreva quantas frases quiser, sobre o quiser. Escreva as coisas boas, as realmente boas. Ou escreva como gostaria que as coisas fossem. É um jogo e é pra ser divertido.

Respire fundo. Ou respire rápido. Só você sabe o que está pensando e já sabe o que tem de fazer para ESCOLHER UM PENSAMENTO, UM SENTIMENTO MELHOR.