Relacionamentos

É muito mais comum do que se gostaria haver conflitos em relacionamentos amorosos, familiares e afins. Relacionar-se é uma arte. É a arte de entender o outro e respeitá-lo como gostaria de ser entendido e respeitado. Relacionar-se é doar-se na mesma medida que gostaria de receber, só que sem cobrar reciprocidade. Cada um dá o que tem e o que quer.

Mas eu acredito, fielmente, que quando damos o melhor de nós, com o coração, sempre temos muito de volta. E esse muito pode até nem vir da parte para quem tanto se doou, mas de pessoas muito mais especiais. Dar esperando troca até vale -- afinal, a vida aceita tudo --, mas o resultado pode frustrar.

Esse assunto veio à tona numa conversa com uma amiga que está vivendo um romance e não quer repetir os padrões de relacionamentos anteriores, onde ciúme, medo e insegurança se instalaram e causaram muita confusão e até o término infeliz dos relacionamentos.

Bom, mas o que fazer diante de um pensamento ruim a respeito do parceiro?

Simples! Pense no que ele tem de positivo. Se você está com ele, presume-se que ele tem algo de bom a dar. Pense no que é. Ele é gostoso? Inteligente? Alegre? Elegante? Cheiroso? Pense! Há algo nele que a atrai e a mantém bem, o que é? Pense e foque nisso, só nisso. Toda vez que ele lhe vier à mente, pense no que ele tem de bom, no que ele lhe faz bem. Nada de deixar o pensamento vagar no que "ele está fazendo agora e com quem" ou "por que ele me disse isso ou me olhou daquele jeito naquele dia?", ou ainda, "em que ele está pensando agora?". Isso não é problema seu. Pense no quanto ele lhe faz bem e viaje nesse sentimento. Seu coração vai derreter. Que delícia! Já sentiu o coração derretido de amor? Fala sério, é uma bênção divina, não é? Imagine-se feliz nos braços do seu(sua) querido(a) e viaje nessa sensação deliciosa de bem-estar sempre que pensar nele(a). Um exercício que trará muitos benefícios para seus relacionamentos.

Lugar certo

O que é bom para um não necessariamente o é para outro e vice-versa, daí vem a importância do autoconhecimento. Ninguém é melhor ou maior por causa de seus sonhos e suas realizações, cada um é o que é e isso deve ter importância somente para si mesmo. As pessoas devem buscar o próprio bem-estar, que consiste em paz perfeita consigo mesmo. Cada um tem uma verdade dentro de si. Busquemo-la.

E, pode acreditar, uma pessoa satisfeita consigo mesma sempre satisfaz outra pessoa. Uma pessoa satisfeita consigo mesma emana felicidade e bem-estar por todos os poros, o corpo volta a vibrar, enrijece, rejuvenesce, os olhos voltam a brilhar, o sorriso se ilumina novamente... a vida volta a pulsar e energizar o Universo.

Substituindo crenças

Uma das propostas da Lei da Atração e suas técnicas - ou seja lá o nome que queiram dar, o que menos importa são os rótulos - é encarar a vida de uma forma gostosa e perfeita. Na verdade, ela propõe que se volte a ser criança, volte a ser criança, volte a ser criança (repetição proposital, evidentemente), sem medo de ser feliz, seguindo seu bem-estar.

Por exemplo, uma senhora casada adora viajar, tem pretensão de conhecer o mundo, mas seu marido não acha graça nenhuma nessa história e prefere ficar na segurança do seu lar. O que fazer? Enfiar a viola no saco e amargar a vida em casa ou brincar que tudo pode ser diferente, podendo até tornar-se realidade?

Um bom exercício para essa senhora fazer repetidamente ou toda vez que pensar no marido-contrário-ao-seu-desejo é focar, justamente, no oposto disso.
"Eu tenho um marido perfeito para mim. Eu adoro viajar e ele adora viajar comigo, é um excelente companheiro, está sempre alegre, disposto e feliz. Viajamos para os lugares mais lindos do mundo, sempre ficamos hospedados nos melhores hotéis, freqüentamos os melhores lugares e nos divertimos muito. Vivemos uma eterna e divertida lua-de-mel. Meu marido, além de muito companheiro, é apaixonado e fiel; fica emocionado em partilhar momentos tão preciosos comigo, a mulher que ele ama, deseja, admira e respeita."

Vai dizer que não gostou de imaginar um marido assim? Até eu quero um! ;) Se não, no problem, invente um melhor, um que seja exatamente o seu número. E vice-versa, viu? O jogo é para homens e mulheres, todos podem brincar e ser felizes. Acredite!

Pode ser que você ache muito ridículo escrever essas coisas sobre o seu par perfeito, mas eu lhe garanto que mais ridículo é amargar o par imperfeito que tem em casa.

Faça esse exercício escrevendo, falando ou mentalizando, sempre focando no melhor, mas faça toda vez que for pensar em criticar seu par por qualquer coisa que seja. Imagine-o perfeito.

Preste atenção em suas sensações

Viu a lua ontem? Maravilhosa! Por sorte não estava uma noite muito fria e fui lá fora me conectar com ela. Já se conectou com a força da lua? Já sentiu a energia dela vibrando por todo o seu corpo? Uau, que sensação! É um bom exercício de meditação também.

Depois desse exercício mágico e natural, uma boa noite de sono me aguardava.
Sempre, antes de dormir, falo palavras perfeitas para os meus sonhos, sono e acordar. Há muitas teorias para o que fazemos durante o sono e gosto mais da que diz que posso dormir tranqüila, na certeza de que tudo o que tem de ser feito está sendo feito. Também adoro acordar agradecendo pelos sonhos, pelo sono, pela tranqüilidade, pela segurança, pelo conforto, por mais um dia perfeito que se abre, pela sensação perfeita de que tudo está bem.

Esses foram bons hábitos adquiridos e fazem muito bem. Experimente! Não precisa fazer tudo de uma vez, comece mesmo que seja com um. Qualquer pequena alteração em seu modo de pensar e agir, muda muito.

Ao acordar

O que você pensa e sente ao acordar todas as manhãs?

Digamos que você pense ou sinta algum desconforto. Você sabia que pode mudar isso agora? Claro que pode! Em vez de reclamar e pensar no desconforto, busque algo positivo para se apegar; sempre tem -- você pode até não querer encontrar, mas que tem tem -- e de sobra!
E, a partir disso, perceberá que seu dia será uma sucessão de bênçãos e começará a agradecer por coisas que jamais pensou se sentir grato, por serem coisas tão naturais na sua vida.

Não falo de "ser" grato, porque tenho certeza de que você é grato por tudo; eu também sou. A questão é SENTIR-SE grato, e isso é muito diferente e faz um bem danado pra nossa alma, pode apostar.

A proposta é a de que você comece a olhar seu mundo com outros olhos. Nada de acordar reclamando que gostaria de ficar mais cinco minutinhos, nem de que vai começar mais uma segunda-feira daquelas. Não! Habitue-se a começar o dia agradecendo por tantas bênçãos, porque você tem a oportunidade de mudar tudo, a qualquer momento que queira, mesmo que, nesse momento, acredite que não pode.

Como você vê?

Imagine-se acordar, olhar para o espelho e dar de cara com uma pessoa feliz e satisfeita. Qual a sensação? O que você sente quando olha para você? Perceba isso. Olhe para você, de verdade, profundamente. Lembre-se, o importante é sentir.

Nada de ficar olhando para os defeitos que vê em si mesmo - procurando rugas, manchas, estrias ou "pneus" - e, pior, encucando com eles. A grande sacada é olhar para dentro dos olhos e dizer frases positivas e perfeitas. Diga eu te amo, eu te aceito, eu te perdôo, eu sou linda(o), eu sou inteligente ou qualquer outra coisa que gostaria de dizer a si mesmo. Diga, mesmo que de forma mecânica, afinal, é um exercício ao qual terá de se habituar, se quiser ter uma vida melhor. Quando nos habituamos a nos ver melhores do que acreditamos que somos, tudo fica melhor a nossa volta; é fato. Sentir-se bem consigo mesmo, produz mágicas (mudanças inacreditáveis em todos os setores da vida).

Baseada nesses fatos e em minhas experiências, posso garantir-lhes que um sentimento melhor, um novo olhar sobre os pensamentos, pessoas e acontecimentos traz resultados melhores em todos os aspectos.

Portanto, o que precisa mudar, primeiramente, é o olhar que se tem das coisas.

Sabe aquela mãe chata (ou pai) que você tem, que se intromete na sua vida "para o seu bem", com uma falta de tato dos infernos? Pois bem, quando pensar nela, substitua o chata por zelosa ou carinhosa. Por incrível que pareça, ela ama você e quer o seu melhor. Pense ou afirme: minha mãe me ama, minha mãe me ama, minha mãe me ama... eu amo minha mãe, eu amo minha mãe, eu amo minha mãe... Ou ainda, quando ela lhe vier ao pensamento, repita: eu te amo, eu te amo, eu te amo... obrigada(o), obrigada, obrigada... vá repetindo como um mantra. (Repita isso quantas vezes for necessário.) Lembre-se, é um exercício.

Incrivelmente, depois de adquirir esse simples hábito de substituir pensamentos e palavras negativas por positivas, o mundo a sua volta começa a mudar como num passe de mágica. Como? Você deixou de focar no que havia de pior na sua mãe e isso faz com que ela, automaticamente, deixe de focar no que vê de pior de você. A vibração que você emite é sempre semelhante à que recebe. Somos seres vibracionais.

Sinceramente, nem acho importante ficar passando conceitos, porque eles estão em todos os lugares, o resultado só virá a partir dos exercícios, que devem tornar-se um hábito. Comece AGORA.

O que você quer?

A primeira coisa que tem a fazer é comprar um caderno para anotar tudo o que você quer. Se preferir, pode abrir um arquivo no world.

Você sabe exatamente o que você quer?

Provavelmente, não. Portanto, anote tudo o que você realmente deseja neste caderno ou arquivo em relação à saúde, amor, dinheiro, equilíbrio etc.

Eu, confesso, nunca dei importância para essa tal lista inicial. Morria de preguiça de pensar no que eu realmente queria. O que será que eu queria? Eu nunca sabia; achava que era uma coisa ou outra, mas certeza mesmo eu não tinha. Aí, com o livro de Esther, que vem deliciosamente recheado de técnicas, descobri que eu podia começar prestando atenção ao que eu não queria, escrevendo seu inverso bem à frente. Eu acho o exercício da escrita o melhor, porque obriga-nos a manter o foco no que estamos fazendo e isso ajuda muito no processo.

Por exemplo, em vez de dizer e pensar que "odeio quando meu marido reclama de qualquer coisa que seja", afirmo que eu adoro ter um marido positivo, sempre alegre e satisfeito. Assim, escrevo na lista: Quero um marido positivo, alegre e satisfeito em todos os aspectos. Coisa boa, hein?! ;)

Você pode afirmar, no caso de ter um marido relapso, que adora ter um marido atencioso e cuidadoso com você e todos da sua família. Você pode até nem ter marido e estar à procura de um. Enfim, preste atenção ao que você quer e não ao que você não quer ou não tem. Quando você foca no que tem, tem mais; quando foca no que falta, falta mais. Tudo a que você dá atenção se expande. Foque no positivo e terá mais positivo vindo de todos os lugares.

O que você não quer só lhe serve de ajuda para focar no que quer, percebe?

Com essa técnica, você se habituará a mudar o foco de sua atenção rapidamente. Veja bem, você se habituará. Dizem que os hábitos são os melhores servos. É importante que você escreva, em qualquer horário que lhe apeteça, todos os dias, palavras de ânimo, alegria e positividade para que você se sinta bem e viaje nessa idéia. Há quem diga que para se criar um hábito, basta realizar determinada tarefa por 21 dias. Eu, por garantia, escrevi, quase que sem parar, durante 31 dias. Hábito pra lá de adquirido. :)

Viu como é simples? Basta que você escreva, pense e/ou afirme seu desejo, mesmo que, incialmente, duvide de sua realização. O importante é que se acostume com a idéia de ter o que deseja, de sentir o que deseja como se já fosse seu. É um exercício, portanto, faça-o sempre prestando atenção ao que você quer, dê atenção ao que faz com que você se sinta bem. Quando você se sente bem consigo mesma, fica em alinhamento e consegue ficar bem com tudo o que há no Universo. Experimente!

O recomeço

Abri este blog para meus estudos e experiências pessoais com a Lei da Atração. Hoje em dia, e graças a Deus, é muito mais comum lermos blogs, sites e até programas de TV que falam, e bem, sobre Pensamentos Positivos, Poder do Subconsciente, Programação Neurolingüística, Lei da Atração, Técnicas de EFT (Emotional Freedom Techniques), etc. Acho todos eles muito úteis, assim como acho muito útil essa divulgação toda sobre os filmes "O Segredo" (de Rondha Byrne - que você pode assistir, completo, em posts abaixo), "Quem Somos Nós?" (acho eu, feito por um grupo de estudiosos/curiosos), e também o livro "Peça e será atendido "(canalizado por Esther e Jerry Hicks) e muitos outros. É bom ter acesso fácil e livre a esse tipo de informação.

Quando assisti ao filme "O Segredo", pela primeira vez, através de uma cópia pirata muito mal escrita e traduzida, tive que me despir dos meus preconceitos; a começar pela barreira inicial da falta de cuidado e capricho com uma obra desse porte, mesmo sendo pirata.

Eu era assim, achava que quem não sabia escrever bem não merecia minha atenção. Mas meu amigo e companheiro de sempre, o Tempo, sempre tão generoso comigo, a cada dia me faz melhor, e, quando o filme chegou fui capaz de assisti-lo sem esse tipo de reserva. Bom pra mim, muito bom pra mim e, tenha certeza, de que de alguma forma para você também.

Preparei-me, ansiosa, para ouvir um segredo, e um segredo, você sabe, sempre pede uma postura diferente para ser ouvido, assimilado e digerido.

Num primeiro momento, não dei o devido valor, porque o segredo já não era segredo pra mim há muito tempo; sempre estive envolvida com livros de auto-ajuda e afins (Lourenço Prado e seu transformador "Alegria e Triunfo", Louise Hay, com o "Você pode curar sua vida" - nem sei pra quem emprestei esse livro) e muitos outros. Mesmo assim, passei a mensagem aos meus próximos, para que vissem que tudo o que eu vivia dizendo estava sendo comprovado por pessoas com credibilidade internacional.

A família assistiu ao filme, tomou ciência do "segredo" e ficou animada. Eu fiquei animada, mas ainda achei que faltava alguma coisa para eu assimilar melhor. Se eu estava realmente certa em minha forma de pensar, por que não mudava minha vida para ainda melhor? Devia haver algo importante que eu estava deixando de fazer. Novamente assisti ao filme, que é rápido e repleto de depoimentos de pessoas que trabalham com a Lei da Atração, para ver se eu pegava algum lance. Peguei! Da segunda vez, li coisas que nem havia prestado atenção na primeira. Percebi que era como se eu o estivesse vendo pela primeira vez. Fiquei digerindo aquelas informações, procurando outras pela internet e voltei a assisti-lo novamente. Obtive mais informações ainda; cada vez eu me abria mais para aquelas informações. Pela internet, passei a fazer parte de grupos voltados para os estudos da LOA (Law of Atraction), através do livro "Peça e será atendido", de Esther e Jerry Hichs. Um livro que recomendo a qualquer pessoa que esteja a fim de mudar de vida, desde que ciente de que para uma mudança efetiva é preciso que VOCÊ dê o primeiro passo.

Vamos nessa? :)

Escolhas

Eu escolho bons pensamentos porque eles me levam a bons sentimentos. E nada pode ser melhor do que sentir-se bem. Acredite!

Certezas

Você tem certeza de alguma coisa?
Como é ter certeza?
Como se sente quando tem certeza de algo?
Pense, reflita!