Viu a lua ontem? Maravilhosa! Por sorte não estava uma noite muito fria e fui lá fora me conectar com ela. Já se conectou com a força da lua? Já sentiu a energia dela vibrando por todo o seu corpo? Uau, que sensação! É um bom exercício de meditação também.
Depois desse exercício mágico e natural, uma boa noite de sono me aguardava.
Sempre, antes de dormir, falo palavras perfeitas para os meus sonhos, sono e acordar. Há muitas teorias para o que fazemos durante o sono e gosto mais da que diz que posso dormir tranqüila, na certeza de que tudo o que tem de ser feito está sendo feito. Também adoro acordar agradecendo pelos sonhos, pelo sono, pela tranqüilidade, pela segurança, pelo conforto, por mais um dia perfeito que se abre, pela sensação perfeita de que tudo está bem.
Esses foram bons hábitos adquiridos e fazem muito bem. Experimente! Não precisa fazer tudo de uma vez, comece mesmo que seja com um. Qualquer pequena alteração em seu modo de pensar e agir, muda muito.
Depois desse exercício mágico e natural, uma boa noite de sono me aguardava.
Sempre, antes de dormir, falo palavras perfeitas para os meus sonhos, sono e acordar. Há muitas teorias para o que fazemos durante o sono e gosto mais da que diz que posso dormir tranqüila, na certeza de que tudo o que tem de ser feito está sendo feito. Também adoro acordar agradecendo pelos sonhos, pelo sono, pela tranqüilidade, pela segurança, pelo conforto, por mais um dia perfeito que se abre, pela sensação perfeita de que tudo está bem.
Esses foram bons hábitos adquiridos e fazem muito bem. Experimente! Não precisa fazer tudo de uma vez, comece mesmo que seja com um. Qualquer pequena alteração em seu modo de pensar e agir, muda muito.
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